2020年6月17日 — 我去過,年輕人的話基本上都不用,帶好水壺裝滿水就夠若是年紀大一點肌力不足,有登山杖撐著上山膝蓋會省力些鞋還好,路沒有很差,一般球鞋就可以,但 ...
2021年11月26日 — 起登時間:避開人群,建議晨曦時起登。 ○ 路程:第一階段. 4k 林道 ( 爬升約400m). 第二階段. 聖母登山步道 1.6k階梯 ( 爬升約450m).
2022年1月18日 — 請愛惜5.聖母登山步道約1.0公里處有活水源6.林道4公里行走時會經過二處溪水,下山可使用(洗登山杖.鞋.手套等)7.上天氣變化大請準備好雨具和薄外套8 ...
2022年6月30日 — ... 需要帶一份正餐,還有口糧補充熱量。 登山杖. 雖然不是必須,但是沿路多處溼滑、下坡路又陡,有登山杖分攤膝蓋負擔,走起來真的輕鬆許多。 其他. 雖然抹茶 ...
2023年6月27日 — 宜蘭抹茶山常見問題Q&A. 抹茶山需要門票嗎? 爬抹茶山需要登山杖嗎? 爬抹茶山需要多久的時間呢? 抹茶山附近有附設停車場嗎? 有其他的東部旅遊文章可參考 ...
2021年5月4日 — 1.一公升的飲用水、乾糧或巧克力。 · 2.防曬的帽子、衣物、登山鞋非常需要! · 3.登山杖必備!上山有登山杖可以省力,下山時登山杖更能減低滑倒跌倒的機率。
2023年10月5日 — ... 登山杖行走,會有些不適感;走在碎石路的中繼站會經過天主堂,旅人們可以在這邊短暫的休息、補充水分。 從天主堂往下眺望,已經可以看到部分的蘭陽平 ...
2022年5月26日 — 如果能夠再準備一支登山杖的話會更好,因為在爬山時,登山杖能夠輔助你的膝蓋,也能讓你在爬陡峭的坡度或是階梯時,能夠支撐你的重量,也比較輕鬆些。
2022年10月4日 — 個人建議第一座爬草嶺古道習慣登山步道緩緩的感覺,也可以拿來試裝備,登山鞋,杖,包等,氣候涼爽長度也還ok,難度就爸媽可以跟你一起上三角點聊天那種 ...
五峰旗山位於宜蘭縣礁溪鄉西側,雪山山脈與蘭陽平原的交接處,遠遠望去,突出於平地的五座山巒異常醒目,宛如戲劇武生背上的...
位於礁溪鄉林美村的林美石磐步道是一個環狀的步道,名稱是由「林美」、「石磐」所組成的。「林美」是指當地村名(礁溪鄉林美...
聖母朝聖地位於宜蘭礁溪,也就是著名的五峰旗風景區上方,要進入聖母朝聖地必須經過五峰旗瀑布,沿著第三、第二層瀑布後,可...
光明山稜線為鶯歌步道主線之一,主要設施為砌石階梯與樹圍欄杆等,途中坎坷亂石階梯在攀爬的過程之中,細心品味別有一番挑戰...
郭文標於2010年成立「竹林養生合作社」,投入段木香菇與金線連等經濟作物的生產銷售。他認為,農業發展必須以人與環境共生的...