黃金果 GI值 | 台灣好好玩

2022年8月26日 — ○水梨：水分高、GI值（升糖指數）低於55，屬於低GI水果，且含有降血壓、消水腫的鉀離子。 ... 黃金果：有美容水果之稱，果肉吃起來Q彈，像果凍、蒟蒻，還 ...

✦水梨：水分高、GI值（升糖指數）低於55，屬於低GI水果，且含有降血壓、消水腫的 ... ✦黃金果：外形呈黃金色、頭部略尖的黃金果，切開後果肉似梨色，帶點半透明，可切 ...

... 黃金果給我 一番營養教育之後兩個都切給她吃了 ‍⚕️❤️ #水梨水分高、GI值低於55屬於低GI水果還有降血壓消水腫的鉀離子 建議一次的份量切一切放到碗裡 ...

2022年8月24日 — ... GI值低於55屬於低GI水果還有降血壓消水腫的鉀離子 建議一次的份量切一切放到碗裡一碗剛剛好。 #黃金果有美容水果的稱號...

2020年9月2日 — 黃金果不只有豐富的膠原蛋白，可以養顏美容，也有豐富的維生素跟礦物質，有助於降血糖、降膽固醇…等功效。 ... 黃金果內含有大量的維生素C，每100克的果肉， ...

2023年8月9日 — 黃金果熱量和營養價值？ · 熱量：44卡 · 水分：87.7克 · 鉀：99毫克 · 鈣：3毫克 · 鎂：7毫克 · 磷：12毫克 · 維生素C：4.5毫克.

2020年8月16日 — 現代人因為工作壓力大、運動量少、時常使用手機、電腦，常有免疫力低落、過重、眼睛疾病等問題，這些問題黃金果富含的營養剛好都能幫助改善。國外健康網站 ...

2016年1月5日 — 其實是來自南美亞馬遜河的「黃金果」，切開果肉為乳白果凍狀，膠原蛋白非常豐富，吃一口嘴唇馬上黏黏的，還富含維生素C、鈣、磷、鐵等礦物質，具有養顏 ...

2016年1月14日 — 廖俊盛提醒，黃金果富含鐵質，果肉容易氧化變成竭色，切開後最好馬上食用。他也分享讓黃金果更好吃的秘訣，可滴上檸檬汁，口感微酸微甜，並避免果肉變色， ...